[삶은오징어 청국장 찰옥수수 외] 단백질위주 건강식단추천 ft.오래보관가능

요즘은 나이가 한살한살 먹어감에 따라 건강식단에 관심이 많은데요~ 만족도가 높은 건강밥메뉴 소개해볼게요~^^

 

 

저번에 휴게소로 소개했던 로컬푸드 직판장이 지역마다 지역특산물위주로 홍보하고 있더라구요~ 원예농협에서 구매한 냄새없는 청국장 반찬용으로 구매해봤는데... 웬걸요?!!+_+

밥도둑 햇맛있...!!! 밥에 휘휘 뿌려서 휙휙 비벼먹으면 간이 딱 맞으면서 열무나물같은 김치류랑 먹으니 단짠단짠 대존맛 ㅋㅋ

 

 

 

 

그렇게 먹고 슴슴한 찰옥수수 설탕지양하고도 베어먹으면 이거시 천국~ 목마름은 수박한입에 부탁하구요 ㅎㅎ

 

 

 

 

그렇게 먹고 단백질이 좀 부족하다 싶을 때는 삶은 오징어 옴뇸뇸 ^_^

 

 

 

 

 

저는 다리부분이 맛있는데 .. 사실 데친 오징어면 뭔들..ㅎㅎ

그냥 데쳐서 가위로 마구 잘라잘라 너무 많이 폭식 주의!!! 위에 소개한 대부분이 냉동보관상태였는데요~ 옥수수도 삶아서 냉동보관 중이었지만 다시 꺼내 압력밥솥에 삶아서 신선한 맛이었고, 오징어도 냉동, 청국장조차도 못 먹을 거 같으면 얼렸다가 다시 먹는 편이라서요 ㅎㅎ 저장까지 용이한 메뉴였습니다.

 

여기까지 일상식사 리뷰였습니다^^