각종 소음으로부터 자신을 보호하는 법

원치않는 생활소음으로부터 벗어나는 팁

외부의 환경에 의한 지속적인 소음공해에 노출된다면 얼마가지 않아 에너지가 빨리고 정신질환이 생길 위험에 처할 수 있습니다. 흔히 생활 속에서 소음을 경험하는 경우는 아래 세 가지 정도를 떠올릴 수 있죠.

 

 

 

 

 

 

1. 층간 소음

이웃까지 스스로 선택해서 입주하면 좋겠지만, 국내 많은 사람들은 아파트에 거주하면서 층간소음으로 고통을 받습니다. 이런 건 조율하기도 쉽지 않은 일이기 때문에 조용히 살고 싶어서 이웃에게 부탁하다가 뜻대로 안되서 소송까지 가는 경우도 흔하게 볼 수 있습니다. 이런 고통을 주변에 호소하면 같이 욕해주거나 이사를 알아보라는 권유를 받습니다.

2. 근처 공사 중

재개발이나 공터 골목사이 등 큰 건물을 올리는 공사장 옆집에 살게 되었을 때 장기간 공사로 일조권침해를 비롯해 시끄러움으로 인한 피해는 집에 있지만 집에가고 싶게 하는 자이언티의 노래를 떠올리게 할 수 있습니다. 필자도 예전에 어느날 모르는 사람이 쿠키 한박스를 주면서 건설업체에서 왔다고 주고 간 이후로 몇 달을 공사소음으로 시달렸는지 모릅니다. 쿠키상자로 다 때려부수고 싶을 정도로 소음때문에 화가 절로 나더군요. 집 옆 건물을 새로 올리는 공사가 착수되게되면서 괴로움에 참지 못하고 자비로 장기 여행을 떠나 피한 적도 있습니다.

3. 가정불화로 인한 고통

태어나 최초로 경험하는 공동체인 가정에서 가족구성원끼리 궁합이 잘맞는 경우면 참 운이 좋겠지만, 그렇지 않은 경우가 더 많은 것 같습니다. 더구나 자녀를 못마땅해 하는 부모나, 부모의 뜻대로 하려하지 않는 자녀 사이의 불협화음으로 심적고통 뿐만아니라 끊이지 않는 서로의 잔소리에 집을 나가고 싶은 기억이 있을 수 있습니다. 이럴 때 경제력이 없는 어린자녀는 집을 나가고 싶어도 나갈 수는 없이 말할 수 없는 내적 고통을 느끼며 성장할 수 있습니다.

4. 시험기간 예민증 도발

시험기간엔 혼자있고싶으니 다 나가줬으면 하는 마음은 다들 한번쯤 있을 겁니다. 하지만 시험기간일수록 모여서 공부하게 하죠. 코로나로 인해 집에서 공부하는 학생들만 늘어나는게 아니라, 집에서 업무에 집중해야하는 시간도 늘어났습니다. 작은 소음에도 예민해질 때 적막같은 고요함을 원할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

위 4가지 상황을 조금씩 다 겪어본 저로서 병원에 가볼까 하던 찰나에 찾아낸 방법은 이웃과의 소송, 가족과 단절 및 이사나, 방음막같은 거창한 설치물, 임시적 공간계약과 같이 제가 움직여야만 하는 큰 변화가 아니었습니다. 바로 저만 바뀌면 되는 거였죠. 그게 무슨 말이냐? 

 

어이없게도 소리를 받아들이는 기관인 제 귀만 소음으로 부터 잘 지키면 되는 것이었습니다. 물론 귀를 막는 방법은 갑갑하고 다소 불편할 수 있습니다. 하지만, 익숙해지면 고요함 속에서 사는게 호캉스처럼 느껴질 수 있습니다. 소음에서 벗어나기만 해도 정서적으로 평안해지고 있던 병도 낫게되는 마법을 경험하기도 하니까 그만큼 소리가 삶에서 중요함을 새삼 느끼게 될 것입니다. 

 

 

 

저는 작은 소리에도 예민하여 잠을 잘 못 이루는 경우가 있어 취침할 때도 인이어 귀마개는 곧잘 이용하는 편입니다. 단순한 것임에도 일상에서 잊기 쉬운 유용한 저의 잇템은 소음차단에 강력한 귀덮개라고 단연 말할 수 있겠습니다.

 

 

보통은 소음을 막기 위해 이어폰의 음악을 더 크게 틀다가 청력을 손상하는 경우도 많이 봤습니다. 귀덮개에 대해 알긴 알았지만, 자주 보지 않으니까 일상의 문제를 해결하는데 이까지는 생각을 못하고 있었다가 우연히 알게되어 소음지옥에서 고요천국으로 바로 환승하는 느낌이었달까요.

 

 

저는 바로 몇가지 브랜드 귀덮개를 구매해서 실험해본 결과, 단연 3M브랜드의 귀덮개가 그나마 가장 소음차단이 우수한 편이었습니다. 소음이 아주 심한 곳에서 생활 중이시라면 인이어 플러그와 귀덮개를 동시 사용하면 소음차단에 더욱 효과가 있었습니다. 그럼 제가 사용하는 구매처정보를 남겨드리니 이러한 어려움을 겪는 분들이 소음에서 하루 빨리 자유해지시길 진심으로 바라겠습니다.

https://bit.ly/3lvpJi2​

3M 귀덮개 H10A 청력보호구 소음방지 귀마개

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