반응형 인싸로운/화제수집120 고급식재료로 건강한 비건외식_분당 '케셰트' 내돈내산☆ 케셰트 경기 성남시 분당구 정자일로 121 더샵스타파크 상가동 1층 B동 19호 친구가 식재료에 민감해서 아무데서나 외식할 수 없는 상황이라 검색끝에 웜샐러드가 있는 여기로 결정했어요^^ 저희는 어제 돼지를 먹어서 돈마호크가 궁금했지만 연어스테이크로 통일했구요~ 예약만 받는 곳이라 미리 말씀드리고 방문 전에 전화드리고 오는 길에 조리가 되도록 부탁했어요 ㅎ 십분안에 도착한 바람에 조리하는 과정을 보긴했는데 기름이 지글지글 하는 소리가 좀 염려되었는데 알고보니 좋은 mct오일을 쓰시고 연어도 자연산을 쓰신다고 👍 👍 안심하고 기다리는 동안 인테리어도 푸근하고 작은 공간에 센스있는 분위기 좋았어요^^ 사장님도 센스있는 분위기셨는데 아무래도 주인장따라가는 느낌이랄까요 ㅎㅎ 좀 여유있는 평일저녁이라 음식맛이랑 .. 2023. 10. 1. 탈모걱정뚝☆ 여에스더 탈모방지법 병원약을 가급적 최소화한다는 주의이지만 전문의가 실제로 먹고 있다는 고혈압약 미녹시딜을 .. 탈모예방을 위해 먹다니 ㄷ ㄷ 2023. 9. 28. 노화의종말 ☆책리뷰_노화는 정복된다 (3/3) 액션플랜&노화의 이유 외 노화의종말 책리뷰 마지막 포스팅 시작 ^^ 장수하기위한 액션플랜은?열량섭취를 줄여라사소한 일에 스트레스 받지 마라 운동하라권장하는 건 위 세가지 정도로 함축할 수 있단다. 저자가 뭘 실천하는 지 자세히 적어논 부분도 호기심이 갔다.NMN, 레스베라트롤, 메트포르민은 이 책을 접하기 전에 익숙한 용어는 아니었기에 더 관심이 가게 되었다. 보통 간헐적단식 하면 카니보어위주로 치우치게 되기 십상이다. 그치만 이 책에선 육식의 이로움의 역설을 강조하고 있었다. 우리가 늙는 원인은 단 하나! 책을 중간부터 통독한 나는 앞부분으로 돌아와 노화의 이론적인 설명을 이해하게 되었다. 우리는 유전정보의 상실로 늙어가는데 NAD(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 라는 분자가 나이들수록 감소하면서 없던 질병들이 튀어나.. 2023. 9. 25. 노화의종말 ☆책리뷰_노화는 치료가능한가 (2/3) 간헐적단식으로 몸이 좀 더 가벼워지고 허기를 덜 느끼니 확실히 삶의 질이 올라가는 단계를 경험하고 이 책 후기를 자발적으로 정리해보고 있다. 앞서 포스팅한 노화의 종말이라는 책을 좀 더 파헤쳐보자! 노화는 질병일 뿐인가 항산화에 대한 연구를 통해 그 안에 유효한 성분인 '레스베라트롤'에 대한 설명이 나온다. 미래에 의사가 과연 많이 필요한가 인공지능에 더해 의학이 발달함과 동시에 여러 연구를 통해 라이트스타일, 즉 식습관 생활습관 변화만으로도 장수할 수 있고 기존병을 치료할 수 있는 생각의 전환이 일고 있음을 이 책 내용을 통해 더 와닿았다. 오래 살아남아 뭐 할건데?모두가 오래 오래 영생한다고 치자. 남은 시간 어떻게 보낼지가 영구한 숙제가 된다.이런 좋은 질문을 해볼 수 있는 생각의 지평을 열어줘서 .. 2023. 9. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음 반응형
