반응형 인싸로운/화제수집121 '의사의반란' 책리뷰☆☆☆☆☆당분중독 극복하는 법!! 이태껏 읽은 건강서적 중에 별다섯개+@ 주고 싶은 책을 발견했다! 대체로 만성질병은 면역과 관련이 높고 모든 병은 식습관으로 어느정도 극복 가능하기에 병원 찾을 필요도 없다는 것!! 엄청난 인사이트가 가득한 책이다.. 이런 책을 미국사람이 썼다면 노벨의학상도 받을 듯한데 참 아쉽다 ㅜ 이 책은 현직 의사샘인 신우섭 저자님이신데.. 의사계 반란이 맞다.. 내용으로 봤을 때 의료산업에서 절대 반기지 않을 내용임은 분명하다.. 수술과 처방양약에 반하는 내용이 가득하니까. 엄밀히 말하자면 예방의학에 가깝게 건강관리유지에 대해 저술하고 있다. 한마디로 환자 주머니 사정까지 봐주는 건데 자본주의에서 그건 가능할 법한 일은 아니지 않나. ㅎ 그래서 양심적인 의사분이라 더 대단해보였다. 이 책을 다 읽고 병의 원인을 .. 2023. 10. 11. 고급식재료로 건강한 비건외식_분당 '케셰트' 내돈내산☆ 케셰트 경기 성남시 분당구 정자일로 121 더샵스타파크 상가동 1층 B동 19호 친구가 식재료에 민감해서 아무데서나 외식할 수 없는 상황이라 검색끝에 웜샐러드가 있는 여기로 결정했어요^^ 저희는 어제 돼지를 먹어서 돈마호크가 궁금했지만 연어스테이크로 통일했구요~ 예약만 받는 곳이라 미리 말씀드리고 방문 전에 전화드리고 오는 길에 조리가 되도록 부탁했어요 ㅎ 십분안에 도착한 바람에 조리하는 과정을 보긴했는데 기름이 지글지글 하는 소리가 좀 염려되었는데 알고보니 좋은 mct오일을 쓰시고 연어도 자연산을 쓰신다고 👍 👍 안심하고 기다리는 동안 인테리어도 푸근하고 작은 공간에 센스있는 분위기 좋았어요^^ 사장님도 센스있는 분위기셨는데 아무래도 주인장따라가는 느낌이랄까요 ㅎㅎ 좀 여유있는 평일저녁이라 음식맛이랑 .. 2023. 10. 1. 탈모걱정뚝☆ 여에스더 탈모방지법 병원약을 가급적 최소화한다는 주의이지만 전문의가 실제로 먹고 있다는 고혈압약 미녹시딜을 .. 탈모예방을 위해 먹다니 ㄷ ㄷ 2023. 9. 28. 노화의종말 ☆책리뷰_노화는 정복된다 (3/3) 액션플랜&노화의 이유 외 노화의종말 책리뷰 마지막 포스팅 시작 ^^ 장수하기위한 액션플랜은?열량섭취를 줄여라사소한 일에 스트레스 받지 마라 운동하라권장하는 건 위 세가지 정도로 함축할 수 있단다. 저자가 뭘 실천하는 지 자세히 적어논 부분도 호기심이 갔다.NMN, 레스베라트롤, 메트포르민은 이 책을 접하기 전에 익숙한 용어는 아니었기에 더 관심이 가게 되었다. 보통 간헐적단식 하면 카니보어위주로 치우치게 되기 십상이다. 그치만 이 책에선 육식의 이로움의 역설을 강조하고 있었다. 우리가 늙는 원인은 단 하나! 책을 중간부터 통독한 나는 앞부분으로 돌아와 노화의 이론적인 설명을 이해하게 되었다. 우리는 유전정보의 상실로 늙어가는데 NAD(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 라는 분자가 나이들수록 감소하면서 없던 질병들이 튀어나.. 2023. 9. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 31 다음 반응형
