베스트셀프 D-1☆ 상위버전 자아, 매일루틴 _시각화, 확언, 명언필사, 독서, 운동
식단일기를 통한 변화?간헐적단식, 현미채식, 단식모방다이어트와 관련된 포스팅을 앞서 80일 넘게 지속적이고 성공적으로 해내자 이전과 달리 정신적, 육체적으로 많이 회복되었다. 단식모방 D-81☆ 입터짐 아웃, 입이 짧아진 진짜 이유, 백번씹기 단식모방 D-81☆ 입터짐 아웃, 입이 짧아진 진짜 이유, 백번씹기마음챙김식사?오늘 신기하게 먹부림을 하지 않고 입터짐도 없이 과일은 먹고 싶지만 밥은 그다지 먹고 싶은 생각은 크게 없었다. 허겁지겁 먹지 않아서 생기는 이점은 보다 먹는데 여유롭고 마flowish.tistory.com 앞서 식단일기를 통해 매일 꾸준히 내 자신에 대한 신뢰를 쌓을 수 있었고, 기세를 몰아 상위버전의 나 자신이 되기 위한 포스팅을 새로 열기로 했다. 이걸 실행하려 마음 먹는데에는 식단..
2023. 12. 12.
