반응형 전체 글573 꿀잼이 보장된 인생을 해킹해봤다 최초 수능 만점자인 오승은 님의 어록이 인상적이다. 책을 읽을 때 그 집필자의 노고를 알기에 감사한 마음으로 집중해서 보게되었다고 한다. 뿐만 아니라 공부를 잘하기 위한 방법으로 적어도 공부를 싫어하지는 말았음 한다는 말이 무척 와닿았다. 응? 공부를 잘하는 방법을 물었더니 싫어하지는 말라니??ㅋ 공부나 책을 싫어하는 사람 입장에서는 누구를 놀리나 싶은 말인가 싶지만(웃음) 잘 깊이 생각해보면 어떤 일이든 어느 정도 즐길 수 있는 경지여야 고비가 오더라도 꾸준할 수 있다는 말로 다가왔다. 무엇보다 차분하고 겸손한 태도와 편안해보이는 말투와 인상이 인간적으로 참 바람직(?)해보였다. 앞이 보이지 않는 상황은 때로 공포스럽거나 두렵기까지 한데 정해진 과정이 없는 인생을 선택하고도 편안한 사람들은 어떤 관점으.. 2024. 1. 6. 변비, 탈모, 치아, 피부고민? '아주까리/피마자기름(Cator oil)'의 미친효과 !! [최근연구업데이트] 목차 들어가며 1.1 피마자기름(Castor oil) 소개 1.2 피마자기름의 유래와 원산지 피마자기름 효과 및 새로운 연구 2.1 피부 건강에 미치는 영향 2.2 모발 강화와 관련 연구 결과 2.3 소화 시스템에 미치는 긍정적인 효과 2.4 만성질환 환자의 증상 완화 연구 결과 피마자기름의 다양한 활용 방법 3.1 피부에 사용하는 방법 3.2 모발에 적용하는 방법 3.3 섭취 방법과 주의사항 피마자기름의 안전성과 부작용 4.1 일반적으로 안전한 사용법 4.2 부작용 및 주의사항 4.3 전문가와 상의하지 않아서는 안 되는 경우 최신 연구 출처 및 결론 5.1 피마자기름과 관련된 최근 연구 5.2 연구 결과에 대한 전문가들의 의견 들어가며 1.1 피마자기름(Castor oil) 소개 피마자기름은 오랜 역사.. 2024. 1. 5. 단언컨대 당신의 인생을 바꿔줄 "찐 행복" 알고리즘을 해킹하다!! 자청 글쓰기 챌린지로 메타인지와 관련한 시리즈를 포스팅을 하고 있다. 이번 포스팅에서는 전문가들에 의해 과학적으로 검증된 ''행복치트키"에 대해 논해보고자 한다. 요즘처럼 미래가 불확실한 시대에는 불행하다고 느끼는 현대인들의 수가 기하급수적으로 늘어나고 있다. 심지어 겉으로 행복해보이나 드러나지 않는 알 수없는 우울증들도 많다. 지금 삶의 고통에 눌리신 분들이 특히 글을 읽어보면 좋겠다.작가 senivpetro 출처 Freepik 불행한 이유를 찾아헤매는 건 일단 제껴두고 행복해질 수 밖에 없는 알고리즘을 찾아보기로 하자. 학계에서 널리 알려진 방법은 있다. 결론부터 말하자면 행복으로 가는 인생치트키는 '관계, 그리고 반복적인 만족'에 있다는 것! 그렇다. 통계적이고 확률적으로 접근할 때, 위에 언급한 .. 2024. 1. 4. '되고싶은 나'는 대체 먹는건가 (ft. 끌어당김의 법칙) 앞서 메타인지향상과 끌어당김의 법칙과 관련한 아래 포스팅으로 새해부터 호응과 응원을 넘치게 받고있기에 끌어당김이 이미 시작된 것 같다 ㅎㅎ 나는 어떻게 트라우마를 극복했을까?_자청 vs 조디스펜자 나는 어떻게 트라우마를 극복했을까?_자청 vs 조디스펜자 대부분의 현대인들이 기분이 다운되거나, 감당하지 못하는 스트레스에 눌려 힘이 나지 않는 상황을 한 번쯤 겪을 것이다. 그게 지속되면 트라우마가 될 수 있더라. 트라우마를 꽤 오래 겪은 내 flowish.tistory.com 어디까지나 나의 개인적인 이야기를 읽어주신 분들께 깊은 감사를 전하며, 이번 포스팅에서는 최고의 자아를 심상화하는 과정에 대한 기록을 해보겠다. 요즘 동기부여에서 유행하는 그 끌어당김이란 무엇인가? 보통 끌어당김의 법칙에서 주요한 끌어.. 2024. 1. 3. 유료 강의 결제 고민? 딱 정해드림 (자본주의 호구방지 팁) 돈도 인격이라는 여느 유명인의 말처럼 돈은 보내야할 자리에 보내져야 내 주변을 비롯한 환경의 선순환이 생긴다고 믿고있다. 그런 중요한 판단을 잘하려면 메타인지를 높여야한다는데.. 모든 것은 배움과 성장에 기회가 있기에 최근들어 자기계발 분야 수요가 폭발하고 있다. 이런 시대에 어떻게 정신차리고 쏟아지는 강의 콘텐츠 팔이에 속지 않을지 개인적인 소비기준에 대해 기록해보겠다. 고민 정황을 먼저 파악하기 위해 기대하는 콘텐츠 성격에 따라 아래 두가지로 정보 범주를 구분해보자. [기술/테크닉], [인문학정보] 전자의 경우 단순 스킬적인 비중이 높다면, 어느정도 획일화된 방법을 따라가야 하는건지 정보의 폐쇄성을 파악하자. 예를들어 마케터가 알아야할 포토샵 단축키 정보의 전자책이라고 하면, 비교적 팩트중심의 단순정.. 2024. 1. 2. 나는 어떻게 트라우마를 극복했을까?_자청 vs 조디스펜자 대부분의 현대인들이 기분이 다운되거나, 감당하지 못하는 스트레스에 눌려 힘이 나지 않는 상황을 한 번쯤 겪을 것이다. 그게 지속되면 트라우마가 될 수 있더라. 트라우마를 꽤 오래 겪은 내가 그 어두운 터널을 나오게 된 계기에 대해 기록해보겠다. 나의 트라우마는 결국 뇌가 어둠에 휩싸인 상태라고 정의할 수 있다. 그런 깜깜이 상태를 벗어나려면, 먼저 자청의 강조점처럼 메타인지가 일단 좋아져야하고 그러려면 책읽기가 매우 유효하다는 점에 적극적으로 지지하는 편이다. 책 뿐만아니라 요즘은 생각할 수 있는 영상 미디어 포함일듯하다. 자청의 끌어당김법칙이 결국 그걸 수행하는 자의 뇌를 바사삭하게 한다는데 동의하지는 못하겠다 ㅋ 왜냐하면 끌어당김의 결과적 실패로 뇌절상태라면 이미 부정적 자아프레임에서 벗어날 결심을 .. 2024. 1. 1. 베스트셀프 D-10☆ 명상효과후기, 고탄저지, 날마다 내게 좋은 일이 생긴다!! 현미채식 고탄저지 효과는? 어제 밥만 일반공기의 4그릇 정도 먹었는데 ㅎㅎ 평소보다 밥 위주로 고탄저지했었다. 저탄고지가 유행인 시대에 고탄저지가 웬말인가 싶겠지만 황성수박사님 말씀처럼 현미채식 해보면 안다 ㅋ 이렇게 먹어도 웬만해서 살도 안찌고 가짜허기가 없다는 걸 ㅎ어제는 흰쌀 밥섞어 현미 위주로 먹었고 오늘은 잡곡 현미밥만으로 통일했다. 그러자 의외로 군것질도 안 찾게 되고 밤에 아주 편안하고 만족한 시간에 보냈기 때문에 오늘 또 간단한 반찬과 밥위주로 식사를 해야 겠다고 마음먹었다. https://flowish.tistory.com/m/571 베스트셀프 D-9☆ 간편한끼, 밥도둑, K-소울푸드, 최애 자취메뉴!!한국인이라면 공감할 K 소울푸드!! 아래는 차리기 간편하면서 맛은 최고로 있다는 한국인.. 2023. 12. 21. 베스트셀프 D-9☆ 간편한끼, 밥도둑, K-소울푸드, 최애 자취메뉴!! 한국인이라면 공감할 K 소울푸드!! 아래는 차리기 간편하면서 맛은 최고로 있다는 한국인의 밥상메뉴 두 가지이다 ㅎㅎ 김치에 돌김별거 아닌 메뉴 같은데 먹다보면 꼭 리필하거나 고봉밥을 먹게 된다.ㅋㅋ돌김에다가 밥 싸먹는 건데 김치와 찰진 밥 궁합에 맛있어 어쩔 줄 모르게 한다. 여러번 먹다보니 여러 반찬은 필요도 없고 딱 주인공인 김치와 김이 빛날 수 있도록 나머지는 줄여주는 게 맛이 더 좋았구나.ㅎㅎ 젓국에 양배추쌈내가 탄수화물 중독인가 고민하게 된 메뉴ㅋㅋ 멸치볶음에 흰쌀밥도 너무 찰떡인데ㅎㅎ 양배추에 젓갈이나 젓국 찍어 먹으면 둘이 먹다 죽어도 모를 맛이다 ㅜ정말 간단한 메뉴면서도 다이어트도 되고 소화도 잘 되는데 요즘 너무 많은 신메뉴가 많아져서 까먹고 안 먹게 되는 게 함정ㅠ 이게 과자야 밥이야 .. 2023. 12. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 72 다음 반응형
